1.Как работоспособность человека зависит от физических качеств?
2.Назовите основные физические качества.
3.Как физические качества могут влиять на профессиональные компетенции?
4.В каком возрасте достигают своего естественного максимального развития скоростные качества?
5.От каких систем организма более всего зависят: выносливость, гибкость?
6.От каких систем организма более всего зависят ловкость, быстрота, координация?
7.В каком возрасте достигает своего естественного максимального развития сила?
8.В каком возрасте достигает своего максимального развития выносливость?
9.В каком возрасте надо развивать скоростные качества?
10.Что такое сила? Норма относительной силы для мужчин, женщин.
11.Назовите основные методы развития силы мышц.
12.Назовите разновидности силы. 13.Приведите пример взрывной силы.
14.Приведите пример силовой и статической выносливости.
15.Определение быстроты. Какие формы проявления быстроты существуют?
16.Определение выносливости. 17.Определение гибкости.
18.Какая гибкость больше: пассивная или активная?
19.Почему важно поддерживать свою гибкость?
20.Какие упражнения рекомендуется выполнять в конце силовой тренировки?
21.Что такое ловкость? Какие упражнения способствуют развитию ловкости?
​